Бібліотечна гавань

Здравствуйте, дорогие читатели !

Сегодня мы с вами поговорим о полезных свойствах меда. Знаете ли вы, что мед – просто кладезь полезных для организма веществ, он и очищает, и питает, и заряжает энергией. Можно даже сказать, что мед – эликсир здоровья и долголетия. Издавна известны полезные свойства этого чудесного природного средства от всех болезней. Мед нормализует работу печени, почек, желудочно-кишечного тракта, хорош и для лечения органов дыхания. Такие целебные свойства меда  объясняются в том числе и наличием в нем  практически всех веществ из таблицы Менделеева (кальций, калий, марганец, магний, цинк, йод, медь) – каких только микроэлементов и витаминов не содержится в этом ценном продукте – почти всех  известных на сегодняшний день! Продовження →

Рады вас приветствовать снова .

Сегодня мы с вами  поговорим на тему: какие соки полезные и почему. Обычно их рекомендуют употреблять всем детям. На самом деле пить натуральные соки нужно постоянно, независимо от сезона. А еще вместе с этим рекомендуется регулярное употребление свежих фруктов и овощей. Это обязательное условие, при котором организм получает все необходимые элементы. Еще в древности было известно, что фруктовые и овощные соки очень полезны для здоровья, и что они являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ для организма человека. Продовження →

Здравствуйте, дорогие читатели!

С наступлением осенних холодов очень трудно уследить за тем, когда началась простуда. Поэтому так важно заранее позаботиться о том, чтобы поддержать организм и укрепить защитные силы. В общем-то, для укрепления иммунитета нужно совсем немного – всего-то правильно питаться и употреблять достаточное количество витаминов, пока они еще есть. Продовження →