Бібліотечна гавань

Шановні читачі!

Радий вас вітати на сторінках блогу про здоров’я. Сьогодні я розповім вам про фрукт із сімейства Рутових, назва якого з німецької мови дослівно перекладається як «китайське яблуко». Думаю, переглянувши фото до статті, ви вже здогадалися, що мова піде про апельсин.

В апельсині містяться вітаміни А, В1, В2, С, РР, а також такі мікроелементи, як магній, фосфор, натрій, калій, кальцій і залізо. Вони сприяють очищенню крові, тонізують весь організм, наділяють його життєвою силою і енергією, покращують апетит. Апельсини містять протицингові речовини і тому запобігають і лікують цингу. Вони корисні при анемії або недокров’ї, втраті апетиту, слабкості і млявості.

Продовження →