Архів категорії: Здоров’я – INFO

Здравствуйте, друзья ! Сегодня я назову вам 6 причин, почему нужно употреблять киви . Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. … Продовження →

Гранат – король фруктов. Не зря некоторые сравнивают этот фрукт с лекарством. Ведь в нем есть практически все полезные вещества для нашего организма. Плод граната содержит 4 витамина, наиболее важных для организма: С – повышает иммунитет, В6 – укрепляет нервную … Продовження →

Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, … Продовження →

В  жаркую  погоду всегда очень хочется на пляж. Но будь осторожен: долгое пребывание под прямыми солнечными лучами  иногда бывает чревато. Если ты все-таки “обгорелел”, воспользуйся  моими советами “первой помощи” при солнечных ожогах: – Немедленно уйди  в тень! -Если ожоги незначительные, … Продовження →

Поскольку мы слишком много времени проводим перед мониторами, книгами  наши глаза очень устают. И если они очень устали, попробуйте снять усталость одним из способов, которые увидите ниже. 1.Упражнение “Бабочка”. Просто поморгайте быстро, как бабочка машет крылышками. 2.Держа голову прямо, посмотрите … Продовження →

Сегодня мы имеем огромный выбор освежителей воздуха. Но каждый их них опасен, пусть и в разной степени. Многие производители тщательно скрывают состав. Но кто сможет разобраться, что к чему, даже если состав будет написан? * В состав любых освежителей входят … Продовження →

Недостаток йода в организме чреват для человека расстройством целого ряда функций. Это ухудшение теплообмена, гормональные нарушения и “сбои” в работе щитовидной железы. Восполнить недостаток можно при помощи медицинских препаратов. Также действенны различные морепродукты. Но многие люди, к сожалению, кроме недостатка … Продовження →

Ни для кого не секрет, что при изготовлении дешевого пакетированного чая используют отходы которые образуются  при обжарке чайных листьев и которые, к сожалению, уже не содержат практически никаких полезных веществ. То, что чайная пыль при заваривании не дает насыщенного цвета, … Продовження →

Уважаемые читатели! Рад приветствовать вас на станицах «Здоровье-INFO». Сегодня я познакомлю вас с очень древним представителем бобовых, дошедшим до наших дней. Речь пойдет о чечевице. Чечевица – однолетнее травянистое растение, относящееся к семейству бобовых. Чечевица богата растительным белком. Сортов чечевицы достаточно … Продовження →

Уважаемые читатели! Сегодня мы познакомимся с растением, которое в некоторых странах заменяет людям хлеб. Речь пойдет о диоскорее, или ямсе. Диоскорея, или ямс – это клубневое растение. Его стебель гибкий и тонкий, стелится по поверхности и захватывает близлежащее свободное пространство, … Продовження →